Holde MTB-formen om vinteren: Treningsråd
Treningsråd fra bransjen for terrengsyklister om vinteren.
Innendørs: 2-3 økter/uke på rulle med intervaller (Zwift, TrainerRoad). Styrketrening 2x/uke: knebøy, markløft, planke. Alternativ: langrenn, løping, fatbike. Teknisk: Se videoer, øv balanse innendørs, planlegg neste sesong.